Hastag Campus

Selain Belajar, 7 Cara Ini Juga Dapat Meningkatkan Kecerdasan lho

Otak merupakan organ tubuh yang akan terus berkembang jika kamu kerap melatihnya. Tidak harus dengan belajar, ada lho cara lain yang bisa kamu lakukan untuk melatih otak agar dapat meningkatkan kecerdasan. Penasaran bagaimana caranya? Yuk, simak ulasannya di bawah ini.

1. Mengonsumsi makanan bergizi
Kamu tidak suka belajar namun suka makan? Tenang, hal tersebut juga bisa meningkatkan kecerdasan kok. Hanya saja, makanan yang perlu kamu konsumsi adalah makanan bergizi yang kaya akan omega 3, bukan makanan siap saji ya.

2. Olahraga
Melansir comprehensivepsychology.com, olahraga yang dilakukan secara rutin sangat ampuh dalam menjaga kapasitas otak agar tetap tajam. Ini karena kegiatan berolahraga dapat meningkatkan kemampuan kognitif yang ada pada otak. Jika kamu malas berolahraga berat, cobalah dengan hal yang ringan seperti berjalan santai, bersepeda, ataupun yoga.

Baca juga: 5 Tips Cerdas Belajar Maksimal buat Kamu yang Kuliah Sambil Bekerja

3. Meditasi
Faktanya, meditasi dapat bermanfaat untuk membuat otak menjadi lebih tajam dan cerdas. Hal ini karena meditasi dapat melatih otak agar lebih tenang, fokus, dan berpikir jernih.

4. Berhitung
Salah satu hal sederhana yang bisa kamu lakukan untuk tetap menjaga sekaligus meningkatkan kecerdasan otak adalah dengan membiasakan diri untuk berhitung. Oleh karena itu, cobalah gunakan otak saat sedang menghitung hal apa pun itu daripada menggunakan kalkulator ya.

5. Bermain musik
Berdasarkan studi yang diterbitkan Frontiers in Psychology, bermain musik dapat melatih kemampuan motorik dan multitasking seseorang. Hal ini jelas dapat berpengaruh pada peningkatan kemampuan kognitif pada otak. Sederhana, tapi bermanfaat banget, kan?

Baca juga: Catat, 5 Keuntungan Ini Bakal Kamu Dapat Jika Sering Belajar Kelompok

6. Menulis jurnal harian
Menulis jurnal tidak hanya bermanfaat sebagai penyalur emosi yang ada di dalam diri saja. Akan tetapi, menulis jurnal juga melatih otak untuk berpikir kritis, serta menambah kosakata. Dengan menulis, kamu juga bisa mengembangkan soft skill dalam bidang tulisan lho.

7. Membaca
Selain berhitung dan menulis, kamu juga bisa meningkatkan kecerdasan otak dengan cara rutin membaca. Pasalnya, membaca setiap hari dapat memberikan otak pengalaman baru sehingga merangsangnya tetap aktif untuk berpikir.

Sebagai organ yang menghasilkan tingkat kecerdasan, otak nyatanya memiliki potensi yang sangat luar biasa dalam berkembang. Jadi, buatlah otakmu agar selalu aktif berpikir. Ini penting untuk menjaga sekaligus meningkatkan kecerdasan tersebut.

Sumber: Idntimes.com

One reply to “Selain Belajar, 7 Cara Ini Juga Dapat Meningkatkan Kecerdasan lho

Leave a Reply

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this:
close-alt close collapse comment ellipsis expand gallery heart lock menu next pinned previous reply search share star